Renata Nowak
Trening kobiet — Zawodniczka IFBB PRO Bikini, 2× Mistrzyni Europy NPC.
Zawodniczka IFBB PRO Bikini: dwukrotna Mistrzyni Europy NPC (2021/2022), dwukrotna Mistrzyni Polski NPC (2021/2022), Miss Olympia Europe 2020.
Zawodniczka IFBB PRO Bikini: dwukrotna Mistrzyni Europy NPC (2021/2022), dwukrotna Mistrzyni Polski NPC (2021/2022), Miss Olympia Europe 2020.
Prowadzi treningi dopasowane do różnych celów — od budowania sylwetki po poprawę kondycji: pośladki (hip thrust, glute bridge, wykroki), core i stabilizacja (plank, dead bug, ćwiczenia antyrotacyjne) oraz dynamiczne jednostki spalające (interwały, burpees).
- Forma
- na miejscu
- Miejscowość
- Bydgoszcz
- Cele treningowe
- budowa masy mięśniowej, siła
- Dyscyplina
- trening siłowy
- Języki treningu
- polski